誰不希望有個天生的好嗓子，就算沒有也不希望是沙啞的，所以預防聲帶息肉就是人們的頭等大事，預防聲帶息肉要做到哪些呢?我們一起來看一下。

哪些是聲帶息肉的病因

了解了聲帶息肉的病因我們就能知道聲帶息肉的預防方法。聲帶息肉的病因主要是說話時間太長，聲帶得不到休息，喉嚨長期干燥，沒有水分。

聲帶息肉的癥狀有哪些

了解聲帶息肉的癥狀對預防聲帶息肉特別重要，出現了早期的聲帶息肉的癥狀，還能采取還是的補救措施。聲帶息肉的癥狀有嗓子啞，說話大一點時就會疼，有時還會有喉嚨腫痛的癥狀。

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　　(聲帶息肉的癥狀)

預防聲帶息肉我們要做什么

聲帶息肉的預防成了我們日常生活中需要做的事，從病因我們可以看出一部分的預防措施，下面我們一起來看看，聲帶息肉怎么預防。

一、保持咽喉良好衛生預防聲帶息肉

咽喉的衛生程度直接影響聲帶的健康，如果咽喉處有炎癥，那么聲帶自然也逃不了被傷害的命運。因此預防聲帶息肉就要保證咽喉的衛生，只有咽喉衛生過關，才能保證聲帶的健康。保證咽喉的衛生，我們要注意清潔口腔，不要讓食物殘渣一直留在口腔中滋生細菌引發咽喉炎。另外要多喝水，保持咽喉的濕潤，不要讓聲帶長期處于缺水的狀態。去灰塵大的地方記得帶個口罩，口罩可以稍微阻隔一些空氣中的細菌和粉塵顆粒。平時生活中我們做到這些就可以預防聲帶息肉的發生。

二、保持安靜，不要大喊大叫預防聲帶息肉

每一次說話都是聲帶振動的結果，如果人們唱歌或者大喊大叫的時候，聲帶就會高頻率振動。偶爾一兩次可能沒有問題，但是時間長了問題就會顯現出來。聲帶長期工作，不能休息本身就會產生抵抗，就像別人要求你做你不愿意的事情時，你也會有抵抗的情緒。聲帶的抵抗方法就是發炎，長息肉，這是一種病變，也是一種過渡保護機制。因此預防聲帶息肉就要做到少量嗨歌，不要大喊大叫，給聲帶休息的機會，有時候可以喝點金銀花來保養一下聲帶。

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　　(金銀花茶預防聲帶息肉)

三、改變飲食習慣，多吃清淡的飲食預防聲帶息肉

人們常常覺得辣的爽，辣的過癮，但是味覺爽了，聲帶卻病了，得不償失。少吃重口味的食物對身體好，這是老生常談的事情了。辛辣的飲食會刺激聲帶，導致聲帶發炎進而長出息肉，因此我們要預防聲帶息肉就要減少辛辣食物的攝入量，只有這樣聲帶才能健康。

檢查聲帶息肉的方法

長期用嗓的人定期檢查聲帶也是對聲帶息肉的預防。聲帶息肉一般采取喉鏡進行檢查，喉鏡檢查聲帶息肉可以清晰地看出息肉的大小和類型，這種檢查方式比較準確。

聲帶息肉怎么治療

聲帶息肉預防不及時就需要治療了，治療聲帶息肉可以根據息肉的大小制定治療方案。剛出現的息肉可以采取保守治療，比如禁聲、wh、hg、微波等治療方案。

聲帶息肉的中藥偏方

有一些中藥偏方對聲帶息肉既有預防作用也有治療作用，但是使用時要注意，比較好咨詢一下醫生再去使用比較好。

　　(聲帶息肉的中藥偏方)

聲帶是我們說話必備的條件，聲帶出現了息肉就意味著人們說話受到了影響。所以為了我們能有個健康的嗓子，就要好好預防聲帶息肉，不讓聲帶息肉發生。